오메가3 인데, California Gold Nutrition 제품인데, 이게2세대 제품이라고 한다. 앞에는 그냥 오메가3제품을 먹었는데, 이게 좋다하여,,,, 마침 20% 할인 행사기간이기도 하여 이걸로 구매했다. 관리차원에서 먹는건데... 어쩔런지는.. https://kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-omega-800-pharmaceutical-grade-fish-oil-kd-pur-triglyceride-form-1-000-mg-30-fish-gelatin-softgels/82845?rcode=AKY2357 아르기닌 https://kr.iherb.com/pr/doctor-s-best-sustained-plus-immediate-release-l-arginin..

이번 정부 들어서면서, 참.. 말못할 일이 많은듯.... 정치색을 표현하지 말라고 하지만.. 그래도, 난 2번은 안찍는다. 다시 정상적인 세상으로 돌아오길 바라면서..

오래전 친구에게.. 잘지내요? 저 한이입니다. 전화번호는 예전에 사용하던 다른 개인 전화번호에요. 2016년 12월 29일 이후.. 간간히 당신에게 문자를 보내기도 했지만.... 오늘은 그냥 읽어줄레요? 항상 당신 생각 많이 했었습니다. 어쩔수 없지만.. 오늘은 그냥 옛친구 글이라 생각하고 읽어줘요. 지금, 제 어머니가 많이 편찮으셔요. 말기암이라.. 지금 중환자실에 계십니다. 지난 20여년 간을 모시고 같이 살았었는데... 이제 떠나 보내드려야 할 시간이 하루 하루 다가 오고 있습니다. 지난 2021년 유방암 선고를 받으시고, 수술받으신 후 3년 넘게 항암을 잘 해오고 계셨는데... 치료가 잘 안되었어요. 지난 1월 중순에 마지막 항암 받으시고, 건강이 급속하게 안좋아지셨어요. 그래서, 지난 번에 찍었..

비가 내려도 산을 오를려고 매주 일요일 루틴인 무학산 오르기에 도전했다. 생각보다 비가 많이 내려 빗소리만 듣다가 집으로 돌아와 버렸다. 간만에 오는 비님이신데... 반갑기도 하고.. 흙냄새에 기분이 상쾌해 지기까지... 돌아오는 길에... 음악듣고 돌아왔다.

아주 추운 날..산행 시작 게을러 짐은 오늘 하루 뿐은 아니지만, 다시 부지른하기 위해서 몸을 움직인다. 바람은 차고, 빠르게 흘렀다. 지난주보다 낫고... 그제 보다 낫다. 실패하는 일들을 리마인딩하고.. 다시...가다듬자고 다짐한다. 재미있는 산행이다. 내..자신을 다시 찾아야 겠다.

이번에 새로산 라면 조리기구..ㅋ 오늘 개봉식을 하였슴. 잘되네...ㅋㅋㅋ 사무실에서 가스 사용하기가 꺼려졌는데,,,, 잘되었슴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ